پسته شرکت پسته خندان کرمان حاوی مس، منگنز، ویتامین B6، فسفر و تیامین است.
این مواد معدنی و مواد مغذی به بازسازی میکروبیوتا (محیط میکروبی در سلامت دستگاه گوارش) کمک می کنند.
میکروبیوتا روده را تقویت می کند، اپیتلیوم روده را شکل می دهد و در برابر عوامل بیماری زا محافظت می کند.
همچنین التهاب روده را کاهش می دهد و متابولیسم را تقویت می کند.
علاوه بر این، فیبر بالای پسته با حجم دادن به مدفوع به تنظیم هضم غذا کمک می کند.
علاوه بر این، به بهبود حرکات روده کمک می کند.
پسته باکتری های سالم معروف به پروبیوتیک ها را ترویج می کند که تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامت روده دارند.
پروبیوتیک ها به افزایش جذب مواد مغذی سالم مانند پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی از رژیم غذایی کمک می کنند.
علاوه بر این، آنها به حذف باکتری های مضر از دستگاه روده کمک می کنند.
آنها همچنین به کاهش سطح pH در روده بزرگ کمک می کنند، که به مدفوع اجازه می دهد تا به آرامی از آن عبور کند.
پسته حاوی مقدار مناسبی ال آرژنین است که بدن ما از آن برای ساختن اکسید نیتریک استفاده می کند.
هنگامی که احساس می کنید برانگیخته می شوید به افزایش جریان خون کمک می کند.
ویتامین E موجود در پسته به بهبود عملکرد نعوظ و کاهش تولید استروژن در بدن مردان کمک می کند.
علاوه بر این، پسته یک آجیل محبوب برای مردان در خاورمیانه است زیرا کیفیت اسپرم را در کیفیت نعوظ ارتقا می دهد.
این یکی از معدود غذاهایی است که منبع غنی از خواص تقویت کننده جنسی است.
خواص غرایز جنسی باعث نشاط جنسی بهتر، به ویژه در مردان می شود.
پسته همچنین به پیشگیری و درمان PCOS در زنان کمک می کند.
به این دلیل که سطح انسولین را در بدن کاهش می دهد و هورمون ها را متعادل می کند.
طبق مطالعات، آجیل های حاوی PUFA و MUFA به تعادل سطح انسولین، آندروژن و کلسترول کمک می کنند.
پسته حاوی مواد مغذی سالمی مانند پتاسیم، کلسیم، فولات، آهن و مقدار مناسبی پروتئین و فیبر است که برای رشد سالم کودک ضروری است.
اما زنان همیشه باید قبل از مصرف هر چیزی در بارداری با پزشک خود مشورت کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.